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Integratori e parafarmaci fitoterapici

Gli integratori sono prodotti che contengono sostanze nutritive, come vitamine, minerali, aminoacidi, erbe e altri composti, che vengono utilizzati per integrare la dieta e per il benessere.

Ne esistono diversi tipi quali:

Vitamine: contengono vitamine A, C, D, E, K e il complesso vitaminico B
Minerali: contengono sostanze come calcio, magnesio, potassio, ferro, zinco e selenio
Aminoacidi: gli integratori di aminoacidi contengono gli elementi costitutivi delle proteine e possono essere utili per aumentare la massa muscolare o per il recupero muscolare dopo l’esercizio
Fitoterapici: gli integratori a base di erbe contengono sostanze naturali utili per controllo del peso, bellezza della pelle, difese immunitarie, controllo del colesterolo, microcircolo, sonno, stomaco e intestino, antiossidanti,..
Enzimi digestivi: contengono enzimi che aiutano a digerire i cibi e possono essere utili per chi soffre di disturbi digestivi
Omega-3: per la salute di cuore, vista e cervello
Probiotici: benefici per il microbiota intestinale, che possono aiutare a migliorare la digestione e il sistema immunitario

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