COSA METTERE IN VALIGIA…DA NON DIMENTICARE!

 

Consigli utili per i giorni di vacanza

  1. Evita di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata
  2. Indossa indumenti chiari, leggeri e riparati la testa con un cappello
  3. Bevi liquidi e segui un’alimentazione leggera a base di frutta e verdura
  4. Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alta protezione
  5. Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi
  6. Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci

 

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